雑記帳 本館 -碧く尊く-

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人間ドック

2015/09/04(金) 21:49:50

下の記事でも書きましたが、昨日・今日と人間ドックに行ってきました。

一番ヤバいと思っていたのが体重増だったので、1か月前から食事制限をして当日を迎えました。

一通り検査をして、最後の保健指導で結果を聞いたら、体重は去年とそんなに変わっていないとの事。
1か月の成果が出たようです(* ̄ー ̄)

でも、個人的にはまだ肉がついている感覚があるので、これからも食事制限でダイエットに励もうと思っています。

その他は特に問題なし。

逆に、腰痛もあってここ1年、まともな運動を全然してないのに、骨密度や肺活量は去年より良い値が出ました。

心当たりが全くないだけに逆に不安です(苦笑)

唯一ショックだったのは、身長が縮んでたことかな(爆)

正確な書類は3週間後くらいに送られてくるそうなので、それを見て自分の身体を再度見つめ直そうと思います。


とりあえず、1か月食事制限したので、お昼はご褒美に行きたいと思っていたラーメン屋でラーメン食べてきました(笑)

美味かったなぁ~♪

ドックも終わったので、もちろん明日の掛川ナイトも朝ラーしますよ(* ̄ー ̄)
雑記TB:0CM:0
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